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如果不小心在拼多多上发布了电话号码，可以采取以下措施。
1、尽快联系拼多多客服，告知他们这一情况，让他们帮助处理。
2、在个人中心和设置里找到隐私设置，检查是否有关于电话号码的公开或共享设置，如有，立即关闭或修改。
3、如果发布后立刻意识到不妥，并且是在发布后的几分钟内，可以尝试从其他渠道（如社交媒体或短信）通知相关人士，告知他们不要回应或分享这个电话号码。
4、如果担心电话号码被滥用，可以考虑暂时更换电话号码，对于可能泄露的个人信息，也要多加小心，提高警惕。
建议仅供参考，请根据实际情况选择合适的解决方案，也请记得在今后的使用中，注意保护个人隐私信息。